REFERENCES
Marcel Gargallo
Marcel Gargallo
Read More
“I’ve been doing personal training at Alpha Three for about 3 months and couldn’t be happier. I have been able to get back in shape after being home for couple months due to the lockdown. Great vibe and amazing people. I have a very busy job and my sessions at Alpha Three gives me a break from a hectic week, where I can focus on my goals, performance and well being. I also get support and advise on nutrition which has been very helpful. The studio is brand new and overlooking the water. Equipment is really good and brand new as well. Always enjoying my sessions, and to have a protein shake in good company after the workout! Definitely recommend to anyone who wants to get in shape or maintain a healthy lifestyle.”
Jorn Wisman
Jorn Wisman
Read More
Na jaren lekker getraind te hebben bij Akademia op het Javaplein ben ik op zoek gegaan naar een nieuwe sportschool toen ik naar IJburg verhuisde. Via Instagram kwam ik terecht bij Alpha Three en na 3 maanden daar nu te trainen wordt het alleen maar leuker. De stap naar een personal trainer leek van te voren groot, maar pakt voor mij zeer goed uit. Technieken leren wordt de tijd voor genomen en als ik ergens last van hem wordt er gelijk een alternatief aangeboden. Trainingen zijn intensief, maar door de deskundigheid van Mathijs en Celine haal ik er altijd het maximale uit. En ondanks dat er hard gewerkt wordt, is er ook altijd tijd voor wat gezelligheid na afloop. AANRADER!
Awa N'Gom
Awa N'Gom
Read More
Love training at Alpha Three. The team helps you to achieve your personal goals with a focus on the technique of an exercise. Long story short, you should try it. 🔥
Denis Polivanov
Denis Polivanov
Read More
“I’m more than happy training in Alpha Three Gym. Very welcoming and professional team and very nice location. Training itself is very structured and approach feels very personal. Working together with Mat feels very motivation, and he always push you to do an extra movement :). This makes your goals closer every day! Thank you!”
Geertjan Wolfs
Geertjan Wolfs
Read More
Great gym for those want to get more fit or want to work towards personal goals. Matt and Celine combine a professional approach with good vibes and personal approach, that will keep you motivated and make you leave the gym with a smile and accomplished feeling.
Vanessa
Vanessa
Read More
Alpha Three is een aanwinst voor IJburg! Een mooie gym op een toplocatie. Fijne sfeer en goede service. De trainingen zijn leuk, afwisselend en uitdagend. Ik ben erg tevreden en ik train hier graag.
Valentijn Loeve
Valentijn Loeve
Read More
Super fijne en gezellige sfeer! Duidelijke uitleg en een leuke manier van werken. En wauw, wat een gym😍 super materialen en ziet er strak uit. Matt en Celine hele gezellige en leuke personen, naast de training ook ruimte voor leuke gesprekken! Het was top!
Wesley H.
Wesley H.
Read More
Zeer tevreden over het personeel en inrichting van de gym. De trainers zijn zeer inspirerend en motiverend door hun kennis en achtergrond. De drempel is erg laag en het personeel stelt je erg op je gemak. Zeker een aanrader als je doel is om sterker en fitter in het leven te staan!!
Julia Braga
Julia Braga
Read More
“I’m more than happy to train at Alpha Three! Matt and Celine are extremely friendly and that’s already a good start! The pt sessions with Matt are great! A lot of sweat and dedication. Matt is always making sure that we make the right movements, with the best technique to avoid injuries. Great duo and single pt training! Working out at Alpha Three is the fun moment of my day!”

MEMBERS STORIES

RONNIE FROM 0 TO 60 KG SQUAT

Going from 0 kg up to 60 (picture) and currently 80 kg doesn’t happen overnight!

One of our first members at Alpha Three, Ronnie achieved it.

At first we invested a lot of time and effort into the technique of the squat. This is very important! We did this by starting off with air squats (body weight squats) and we slowly build up to our first set of squats with a broomstick. In order to simulate a back-squat, which is the squat we perform with the barbell on our back! Continue reading..

ALPHA THREE SQUATS

JULIA & GEERTJAN: 20% FASTER

See this duo who got 20% FASTER in 3 months of personal training. To measure this duo’s progress we repeated a workout for time that they did in July.

We are very happy to see them fitter, stronger and using a better technique! Hard work is definitely paying off!

See the workout here.

 

duo workout faster

BOI KICKSTARTED A FITTER BODY

“Sinds een maand ben ik gestart bij Alpha Three en ben inmiddels een hoop illusies armer. Een daarvan is dat ik na 14 jaar krachttraining wel wist hoe mijn lichaam het best getraind kon worden. Wat zat ik ernaast! Het voordeel van een persoonlijk programma heb ik echt onderschat. Elke dag krijg ik een totaal ander schema waardoor mijn lichaam opnieuw getriggerd wordt. Resultaat is bergen energie en motivatie! Alpha Three raad ik van harte aan, omdat naast een dagelijks wisselend schema de trainers oprecht geinteresseerd zijn hoe de training was en waar de focus op moet liggen bij de volgende. Ohjah, de koffie is echt geweldig!”

FIND MORE REVIEWS ON GOOGLE MAPS